雪印さんの出している「さけるチーズ」
とっても美味しいいですよね〜〜！
クセになる味で、時々そのまま食べたくなって買っちゃいます＾＾
本日はそんな、”さけるチーズ”について、
- さけるチーズのカロリーは1本あたり何キロカロリーなの？
- さけるチーズを美味しく食べるレシピは？
- ダイエットにも良いって本当？
などについて見ていこうと思います！
それでは、
さけるチーズのカロリーは1本あたり何kcl？レシピは？ダイエットにも◎
と題してみていきましょう〜〜♪
さけるチーズは有名でありながら、
食べたことあるという方と食べたことがないという方が両極端な気がします。
かくいう私もさけるチーズデビューは1年前くらいなので、まだまだ過去の私の様に、さけるチーズの美味しさに気づいてない方もいらっしゃるんじゃないでしょうか？
最早さけるチーズの美味しさに魅了され、さけるチーズの沼にどぶどぶに浸っている私が、
さけるチーズの魅力について、その美味しさについてたっぷりご紹介していきたいと思います(・∀・)
この記事を読み終わる頃には、あなたもさけるチーズを食べたくて仕方なくなっているかもしれません！
ていうか買いに走っているかもしれませんね(▼ω▼)にやり
では、さっそくスタートしていきましょう〜〜！
ぜひ最後まで楽しんでいってくださると嬉しいですヽ(*＾ω＾*)ﾉ
もくじ
さけるチーズのカロリーは1本あたり何キロカロリーなの？
さけるチーズには味が何種類かありますよね。
調べてみますと、
- プレーン味
- スモーク味
- 唐辛子味
- ローストガーリック味
- バター醤油味
という5種類があります。
5種類でそれぞれカロリーは違うのかと思いましたが、
なんと5種類ともカロリーは同じ！
また、糖質も5種類とも同じであることがわかりました。
- カロリーは80キロカロリー
- 糖質は0.2グラム
- カロリーは320キロカロリー
- 糖質は0.8グラム
となっています！
あれま・・・意外とありますね＾＾；
「カロリー」を気にされる方って、ダイエットだったり、ご自分の体型に気を使っている方が多いと思うんですけど、
カロリーを気にするのと同じくらい、もしかしたらそれ以上に気をつけたい項目が「糖質」です。
糖質は血糖値を上昇させます。
空腹のところにいきなり糖質の高いものを食べると、一気に血糖値が上昇し眠くなるとも言われていますね。
カロリーが高い食べ物は、たいてい糖質も高いです＾＾；
というこちは、糖質が高い食べ物は確実に太りやすいということです。
ですのでダイエットを考えている方やご自分の体型を気にされている方は、
カロリーを気にすることも非常に大切ですが、同じくらい糖質も大事だということを頭に入れて食べるものを選択するのがいいかもしれません＾＾
さけるチーズは糖質がめちゃくちゃ低いので、そこまで神経質にならずとも気軽に食べることができる食品ということです♪
さけるチーズの美味しいレシピは？
さけるチーズは、そのまま細かく割きながら食べるのも、
贅沢にがぶり！と食らいつくのもとっても美味しい食べ方ですよね＾＾
しかし、さけるチーズをさらにとっても美味しく食べることができるレシピがあるんです！
普段のそのまま食べるさけるチーズももちろん良いけど、
たまには違った食べ方もしてみたいなぁ〜という方は、ぜひ参考にしてみてください( ⸝⸝•ᴗ•⸝⸝ )੭
さけるチーズのレシピ チーズハットドッグ
話題のチーズハットドッグが、さけるチーズを使えば簡単に作ることができちゃいます！
さけるチーズがびよ〜〜んと伸びてとっても美味しいですよ♪
揚げたての美味しさはやみつきになっちゃいます( *˙ω˙*)
さけるチーズのレシピ さけるチーズスティック
さけるチーズを直接電子レンジにインするというアイディア！
なぜかなかなか思いつきませんよね〜。
パリパリ香ばしくってとっても美味しいですよ♪
気づいたら作った分全部食べちゃったというのも日常茶飯事です＾＾；
さけるチーズのレシピ 茄子とさけるチーズの豚肉巻き
これは・・・！
美味しいが約束されています。
茄子と豚肉とさけるチーズ・・・合わないはずがない＞＜
飽きるまで毎日でも食べたいくらいです！
さけるチーズのレシピ ナムル
さけるチーズで作るナムルです。
韓国風の和え物を、さけるチーズで作るとどういう味になるのかと思ったのですが
とっても優しいお味で美味しかったです＾＾
さけるチーズが入ることでまろやかさが格段にアップ！
さけるチーズのレシピ 絶品卵たまごサンド
子供のお弁当なんかにもぴったり！
いつものたまごサンドにたった一手間、さけるチーズを加えるだけで絶品たまごサンドに早変わりします＾＾
お店で食べる様なあの味が、さけるチーズで表現できます。
味のアクセントになっていて、とっても美味しく味わうことができますよ♪
さけるチーズのいいところ 特徴
▲さけるチーズさきすぎ美味しそうすぎ＾＾
さけるチーズは糖質が少ないのでダイエットなんかにも良いとお伝えしましたが、
他にはどんな特徴があるのでしょうか？
さけるチーズにはアミノ酸が含まれている
さけるチーズにはアミノ酸の“トリプトファン”が含まれていて、良質な睡眠を手助けしてくれると言われています。
きちんと睡眠をとることで、ホルモンバランスを正常に保つことができますよ＾＾
最近なかなか眠れない、寝ても寝た気がしない・・・という方なども、
さけるチーズを普段の食事に取り入れてみるのもおすすめです！
さけるチーズにはたんぱく質が豊富！
さけるチーズには豊富なたんぱく質が含まれています。
たんぱく質が筋肉にとって大切なのはご存知の方も多いでしょう。
たんぱく質の摂取量が低下すると筋肉量も低下してしまい、体の基礎代謝が落ちてしまう・・・ということにもなりかねません！
ですので、カロリーを気にした食事などをされている方は特に、さけるチーズなどでたんぱく質を補うことが大事になってきますよ。
さけるチーズでストレス軽減！？
さけるチーズには、カルシウムも豊富に含まれています！
カルシウムには、
- 気持ちを落ち着かせる
- イライラをなだめる
などという効果が期待できます。
さけるチーズを食べることで、
ストレスを溜め込まない体を作っていけたらよいですよね＾＾
さけるチーズのカロリーは1本あたり何kcl？レシピは？ダイエットにも◎まとめ
本日は、
さけるチーズのカロリーは1本あたり何kcl？レシピは？ダイエットにも◎
と題して、さけるチーズのカロリーやレシピ、特徴などについて見ていきました！
さけるチーズの新たな魅力は発見できましたでしょうか？
- さけるチーズのカロリーは1本あたり80kcl
- 糖質は1本あたり0.2g
- さけるチーズのレシピはどれもお手軽なのに美味しいものばかり！
- さけるチーズにはアミノ酸・たんぱく質・カルシウムも豊富に含まれている
- さけるチーズはダイエットなどにも最適！
さけるチーズの大いなる魅力が発見できました！
ではでは！
最後までお付き合いいただき、ありがとうございました〜ヽ(*＾ω＾*)ﾉ
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