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きくち体操教室の先生は菊池和子!大阪(関西)・東京教室の場所やエリアは?



きくち体操という体操が、少し前からめちゃくちゃブームになっていますよね!

過去にも梅沢富美男さんのズバッと聞きますテレビ番組
そして2019年8月23日には、「中居正広の金曜日のスマイルたちへ(金スマ)
でも取り上げられるとあり、さらにその人気は高まっています!

ということで本日は、
きくち体操教室の先生は菊池和子!大阪(関西)・東京教室の場所やエリアは?
と題しまして・・・、

  • きくち体操教室の先生とは?
  • 菊池和子先生とはどんな人?
  • 大阪(関西)・東京教室の場所やエリアは?

ということなどについて、詳しく見ていこうと思います^^

体を動かすことの大切さって、年々すごく重要だな〜と感じています。
毎日ものすごい時間や量をこなしたりしなくても、自分でできる範囲で少しずつでも続けることの方が大切なんですね。

小さい頃めちゃくちゃ体が堅かった私の妹も、
毎日夜寝る前に長座体前屈をコツコツしていたら、すご〜く体が柔らかくなってびっくり!

やっぱり”続けること“ってとっても大事なんですね!

とは言っても、せっかく毎日せっせと行うんだったら、
より効果的なものを知りたい!」と思いますよね〜。

ということで、本日はとても効果を実感している人が多く、人気のある「きくち体操」について見ていきます!
テレビや本などで興味を持った方が気になる「教室情報」を中心に見ていきたいと思います^^

それではさっそくスタートしていきましょう!
ぜひ最後まで楽しんで読んでいってくださると嬉しいです(*ˊᵕˋ*)੭ ੈ




きくち体操とは?

きくち体操は、
年齢にして若すぎる、背筋もピンと伸びてかっこいい!
そんな奇跡の85歳・菊池和子先生が提唱している体操です。

体育教師だった菊池和子先生が、約50年ほどかけて築き上げてきた体操法です。

1934年生まれの、れっきとした85歳!
まったくそんな風には見えません!

きくち体操が普通のストレッチや体操と違う点は、
脳と身体の両方に働きかけ活性化する体操“ということ。

認知症の予防にも効果的ということで、非常時注目が集まっているんですね!

50歳からのきくち体操
という触れ込みですが、シニアの方々だけでなく幅広い層で行っていきたい素晴らしい体操ですね^^

きくち体操の効果は?

きくち体操を実践している方が実感している効果としては、

  • 心身の不調がよくなる
  • 姿勢がよくなる
  • 血流アップ
  • 若々しく見られるようになった
  • 寝つきがようなり、よく眠れるようになった

などがよく挙げられていますね。

菊池和子先生いわく、
鍛えない、人と比べない、上手にならなくていい
とのこと。

深い・・・・非常に深いです・・・!
これは50代どころじゃなく、どの世代も注目してやっていきたいですね!



きくち体操の大阪(関西)教室はどこ?

大阪をはじめとした、関西地方で通うことが可能なきくち体操の教室は現在3つあります。

  1. NHKカルチャー梅田教室
  2. NHKカルチャー西宮ガーデンズ教室
  3. コスパYOMIURI(豊中)

これらの3教室になります。

それでは1つ1つ見ていきましょう^^

きくち体操大阪教室 NHKカルチャー梅田教室

場所 梅田阪急ビルオフィスタワー17階
住所 大阪市北区角田町8-1
電話番号 06-6367-0880(受付時間:9:30〜19:00/日曜は15:00まで)
開催日 毎週金曜日

  1. 10:00〜11:20
  2. 11:50〜13:10

JR大阪駅、阪急・阪神・地下鉄梅田駅より徒歩3~5分と、とても通いやすい立地です。

きくち体操NHKカルチャー梅田教室の入会方法は?

きくち体操NHKカルチャー梅田教室は、
3ヶ月ごと申し込みだそうですが、途中からの参加も可能な様です。
(しかし人気すぎてキャンセル待ちのことが多いとのこと・・・)

そして申し込みの際は、“電話申し込みのみ”です!

きくち体操NHKカルチャー梅田教室の値段は?

気になるのはやっぱりお値段ですよね・・・!

きくち体操NHKカルチャー梅田教室の値段は、
12回で31,104円となっています。

また、このほかNHK文化センターの会員になるための入会金が、
別途5,000円必要になります。

ただ、

  • 満70歳以上の方は入会金無料
  • 学生(大学・高専・高校・専門学校)の方は入会金1,500円

と、こちらの条件に当てはまる方は少しお得になっています。
幅広い世代で楽しむことができますよ!

きくち体操大阪教室 NHK文化センター西宮ガーデンズ教室

場所 阪急西宮ガーデンズ本館5階
住所 兵庫県西宮市高松町14-2-502
電話番号 0798-69-3450(受付時間:9:30〜19:00/日曜は15:00まで)
開催日 毎週木曜日
18:30〜19:50

きくち体操NHK文化センター西宮ガーデンズ教室の入会方法は?

きくち体操NHK文化センター西宮ガーデンズ教室も、
3ヶ月ごとの申し込みですが途中参加もOK!(しかし人気すぎてキャンセル待ちだとか)

そして申し込みの際は、“電話申し込みのみ”となっています。

きくち体操NHK文化センター西宮ガーデンズ教室の値段は?

きくち体操NHK文化センター西宮ガーデンズ教室の値段は、
11回で34,689円となっています。

また、このほかNHK文化センターの会員になるための入会金が、
別途5,000円必要になります。

また、

  • 満70歳以上の方は入会金無料
  • 学生(大学・高専・高校・専門学校)の方は入会金1,500円

となっています。

きくち体操大阪教室 コスパYOMIURI(豊中)

場所 SENRITOよみうり4階
住所 大阪府豊中市新千里東町1-1-3 SENRITOよみうり4階
電話番号 06-6873-7501
開催日 毎週木曜日
13:45〜15:15

北大阪阪急/大阪モノレール 千里中央駅徒歩2分
とアクセスも良く、通いやすい場所にあります。

きくち体操 コスパYOMIURIの入会方法は?

こちらは特に記載が見つからなかったのですが、
電話をかけて問い合わせてみるのが良いかと思います。

きくち体操コスパYOMIURIの値段は?

上記でご紹介したNHKカルチャーセンターよりも安く、
月謝9,720円となっています。

手数料が3000円必要になります。

NHKカルチャーセンターよりお得なお値段ということもあり、
なんと現在50人ほどのキャンセル待ち状態だとか・・・(˚ଳ˚)

とんでもない人気ですね・・・!
一度連絡して、確認してみるのが良さそうです。。



きくち体操の東京教室はどこ?

東京には”直営教室“と、”カルチャー教室“があります。

東京の直営教室
  • 四谷教室
  • 自由が丘教室
東京のカルチャー教室
  • よみうり錦糸町
  • NHK青山
  • NHK光が丘
  • NHK町田
  • 池袋コミュニティ・カレッジ

きくち体操 直営教室とカルチャーセンターの違いは?

きくち体操の、直営教室とカルチャーセンターの違いについて見ていきましょう。

きくち体操 直営教室とは?

直営スタジオ(直営教室)は、
一般クラス、特別クラスなど、クラスが数が豊富です。

また、クラスの振替も可能なので、なかなか仕事などの都合で時間が読みにくい環境にある方も通いやすいです。

お得なチケットの利用ができるクラスなどもあります。

きくち体操 カルチャーセンターとは?

カルチャーセンターでのきくち体操教室は、
運営を各カルチャーセンターで行っています。

詳細が各カルチャーセンターごとにより異なります。
きくち体操を実際に習った先生がインストラクターとして在籍していることが多いようです。

カルチャーセンターのきくち体操に在籍される方は、
直営スタジオ(直営教室)にビジターとして参加も可能とのこと!

きくち体操 カルチャーセンターの各開催時間など詳細

きくち体操のカルチャーセンターでの、
各開催時間などの詳細についてご紹介します^^

よみうり錦糸町

電話番号 03-5625-2131
開催曜日 毎週月曜日
開催時間 13:00〜14:30

NHK青山

電話番号 03-3475-1151
開催曜日 木曜日(第2,4)
開催時間 10:30〜12:00

NHK町田

電話番号 042-726-0112
開催曜日 毎週水曜日
開催時間 10:30〜12:00

池袋コミュニティ・カレッジ

電話番号 03-5949-5470
開催曜日 毎週月曜日
開催時間 14:30〜16:00

お近くの場所で開催していても、
カルチャーセンターは曜日などの都合が合わないと通いにくいのが少し残念です><

その場合は、少し遠出して直営教室に通うのがよいのかもしれません。

きくち体操に通いたいけど、なかなか通えない環境の方は・・・

きくち体操の教室に通ってみたいけど、
仕事の都合などでなかなか通えないという方もいますよね。

そういう方におすすめなのが、きくち体操の書籍です!

きくち体操の書籍はいくつも発売されていますが、
どれも評価が高く、実践しやすい内容ということで人気があります!

今の自分の状態などに合わせて、まずは1冊ずつ購入し、
1つずつ実践してみるのが良いかと思います!

一気に何冊も買っても目移りしちゃいそうですからね(笑)

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きくち体操教室の先生は菊池和子!大阪(関西)・東京教室の場所やエリアは?まとめ

本日は、
きくち体操教室の先生は菊池和子!大阪(関西)・東京教室の場所やエリアは?
と題しまして、きくち体操の大阪(関西)と東京エリアの教室情報について見ていきました!

やっぱり一人でやるよりも、教室に通ったほうが的確にやり方などわかるし、
何よりモチベーションが続きますしね!

教室などでの新たな人脈も広がり、より楽しく健康になれそうです^^

そういいつつも私はなかなか仕事の時間の都合がきかないので、
まずは書籍から実践してみるつもりです!

親や祖父母にもプレゼントして、いっしょにきくち体操していこうと思います!

ではでは!
最後までお付き合いいただき、ありがとうございました〜( ⸝⸝•ᴗ•⸝⸝ )੭